Недавно одна моя клиентка поделилась, что она получает в результате сессии гештальт-терапии.
Оказалось, для неё главное в том, что вместо хаоса в голове появляется ясность. Иногда, говорит, это похоже на генеральную уборку и ее хватает на долгое время, а иногда – небольшое наведение порядка, вызывающее ощущение легкости и освобождения.
Я отметил, что у нее становятся светлее глаза, слова более весомые, а тело расслабляется и речь замедляется.
А потом задался вопросом: за счет чего?
Прежде всего, мы учились отличать видеть от думать.
Если просто смотреть, то появляется ясность того, что на самом деле происходит.
Иногда слышна тишина…
А из растущей пустоты в голове неожиданно рождаются стоящие мысли.
Opmerkingen